علاجات منزلية طبيعية للبشرة الجافة

 علاجات منزلية طبيعية للبشرة الجافة 

تعمل الطبقة الخارجية من بشرتك مثل آلة التزييت الذاتي ، ولكن في بعض الأحيان لا تستطيع إنتاج الزيت الكافي للبشرة ، حيث تحدث المتاعب عند الاستحمام بكثرة ، أو استخدام الصابون المجفف للجلد ، أو العيش في منزل به هواء صحراوي.

 ما هو أفضل مرطب للبشرة الجافة؟

 معظم المرطبات (التي لا تضيف رطوبة للجلد ولكنها تعمل على حبس الرطوبة الموجودة بالفعل) ستفي بالغرض. أو جرب أحد العلاجات المنزلية أدناه. ماذا يمكنك أن تفعل للبشرة الجافة امنح بشرتك حمامًا بالحليب. يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على تقشير خلايا الجلد الميتة وقد يزيد أيضًا من قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة. انقع منشفة في الحليب البارد. ضع قطعة القماش على أي منطقة من الجلد تكون جافة أو متهيجة بشكل خاص. اتركي قطعة القماش هناك لمدة خمس دقائق ، وعندما تشطف الحليب ، افعلي ذلك برفق ، بحيث يبقى بعض من حمض اللاكتيك على بشرتك. لتنعيم البقع الخشنة من الجلد ، عليك بإستخدام ملح الإبسوم او ما يعرف بالملح الانجليزي، ، يمكنك فرك حفنة من ملح الإبسوم على المناطق الخشنة لتقشير الجلد. ستندهشون من مدى روعة بشرتك عندما تنتهون من العملية، كما يمكنك أيضًا إضافة بضع شرائح من الأعشاب البحرية المجففة إلى حمامك لتعزيز تأثير التليين. ضع جل الصبار لمساعدة بشرتك الجافة على التعافي بسرعة أكبر. يحتوي على أحماض تتغذى على خلايا الجلد الميتة. للحصول على الجل ، اقطع ورقة من القاعدة وافتحها بسكين. اكشط الجل بملعقة. استخدم مرطبًا يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. حيث يزيل خلايا الجلد المترهلة والقشرية ، مما يجعل البشرة أكثر نعومة. المستحضرات التي تحتوي على اليوريا لها تأثير مماثل. ضعي ثمرة أفوكادو ، ثم اهرسي اللب ثم ضعيها على وجهك كقناع مرطب. يعمل الزيت كمطريات. كما أنه يحتوي على فيتامين E المفيد. انتقل إلى أي من هذه المنتجات الرخيصة لضمان رطوبة البشرة: اللانولين (المستخرج من الصوف) ، أو الفازلين ، أو الزيت المعدني ، أو زيت الفول السوداني ، أو حتى السمن النباتي (مثل Crisco). فقط استخدمهم باعتدال لتجنب الشعور بالدهون. تبديل الصابون. إذا كنت تستخدم صابونًا مزيلًا مصنوع من مواد كيميائية مثل الملونات و العطور فتوقفي عن استعماله. هذا الصابون يجفف الجلد. وتحتوي على عطور مهيجة. الاستحمام باعتدال. لا تقموا أبدًا بالبقاء في الحمام أو الدش لأكثر من 15 دقيقة. عندما تأخذ نقعًا طويلاً ، فأنت بذلك تغسل بشرتك من الزيوت الواقية. واستخدموا الماء الفاتر وليس الساخن. لأن الماء الساخن ينزع الزيت من بشرتك. دفعة طبيعية لعلاج البشرة الجافة أكل السمك. على الأقل مرتين في الأسبوع ، تناول بعض أسماك المياه الباردة الزيتية مثل الرنجة أو السلمون. هذه الأسماك غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تساعد في الحفاظ على أغشية خلايا الجلد. المصادر الجيدة الأخرى لهذه الأحماض الدهنية هي الجوز والأفوكادو وزيت بذور الكتان. امزج ما يصل إلى ملعقتين كبيرتين من زيت بذور الكتان كل يوم في تتبيلة السلطة أو دقيق الشوفان الصباحي. (إذا قمت بإضافته إلى الحبوب الساخنة ، فقم بذلك فقط بعد طهي الحبوب. يتحلل زيت بذور الكتان إلى مركبات أقل فائدة إذا قمت بالطهي بها.) خذ فيتاميناتك. تساعد بعض الفيتامينات والمعادن في دعم صحة الجلد. تناول 100 ملليجرام يوميًا من مكمل فيتامين B المركب الذي يحتوي على الثيامين والريبوفلافين وحمض البانتوثنيك. 15 ملليغرام من بيتا كاروتين مقسمة على جرعات مع وجبات الطعام ؛ و 15 ملليغرام من الزنك. ابحث عن الصيغة الصحيحة. ابحث عن المنتجات التي تقدم مجموعة من العناصر الغذائية المعززة للجلد في حبة واحدة. ابحث عن تركيبة حبوب تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والريبوفلافين وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والزنك والسيلينيوم ومعادن أخرى.